Fünftägiger Chen-Taijiquan-Workshop
Meister Chen Ziqiang
28. April – 2. Mai 2027, Bern
Fünf Tage mit Fokus auf die Prinzipien des Chen-Taijiquan, trainiert durch Stehen, Seidenfadenübungen, die Anfangsteile von Laojia und Xinjia Yilu und die Tuishou-Abläufe. Wenige Bewegungen, gründlich studiert und im Detail korrigiert.
Die Idee
Taijiquan ist mehr als eine Sammlung von Formen. Es ist ein Gefüge von Bewegungsprinzipien, die gelernt, trainiert und verkörpert werden müssen. Stehen, Seidenfadenübungen, die Formen und Tuishou sind die Werkzeuge dafür, und jedes nähert sich den Prinzipien aus einer anderen Richtung.
Unser Ziel für diese fünf Tage ist, diese Prinzipien besser zu verstehen und zu verkörpern. Im Mittelpunkt steht eine kleine Zahl von Bewegungen, gründlich studiert.
Meister Chen gestaltet die Tage nach der Erfahrung der Gruppe, damit alle mit einer besseren Praxis nach Hause gehen, als sie mitgebracht haben.
Die Woche
- Jeden Tag
- Stehen, Seidenfadenübungen und Tuishou
- Mittwoch bis Freitag
- Der Anfangsteil der Laojia Yilu
- Samstag und Sonntag
- Der Anfangsteil der Xinjia Yilu
Die fünf Tage sind als Ganzes aufgebaut, und du hast am meisten davon, wenn du an allen teilnimmst. Wenn du nur am Wochenende kommen kannst: Xinjia beginnt am Samstag von vorne, so erhältst du eine vollständige Einführung in ihren Anfangsteil. Wenn du alle fünf Tage dabei bist, begegnest du denselben Bewegungen in beiden Varianten und hast die Möglichkeit, ihre Unterschiede zu erkunden und nach den Prinzipien zu suchen, die beiden zugrunde liegen.
Laojia und Xinjia
Der «alte Rahmen» und der «neue Rahmen»: zwei Fassungen derselben Form, gebaut auf denselben Prinzipien, mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
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Jeder Meister entwickelt seine eigene Art, die überlieferten Formen auszuführen. Sie wird geprägt von Jahren der Übung und Anwendung, vom eigenen Körper und von einem immer tieferen Verständnis der Prinzipien.
Laojia ist die Form, wie sie vor den 1970er-Jahren in Chenjiagou geübt wurde.
Xinjia geht auf die Form zurück, die Meister Chen Fake in seinen fast dreissig Jahren in Peking unterrichtete, geprägt vom Unterrichten, vom Kämpfen und vom Austausch mit anderen grossen Meistern dort. Sein Sohn, Meister Chen Zhaokui, brachte sie in den 1970er-Jahren ins Dorf zurück.
Beide werden heute in Chenjiagou viel geübt, und beide unterscheiden sich von Meister zu Meister. Meister Chen Ziqiang unterrichtet sie so, wie seine eigene Praxis sie geformt hat.
Der Vergleich der beiden ist faszinierend und aufschlussreich. Die Unterschiede fallen sofort auf; die gemeinsamen Prinzipien darunter zu entdecken, braucht länger.
Tuishou (Push Hands)
Partnerübungen, um Kraft zu spüren und anzuwenden und bei den Prinzipien zu bleiben, wenn die Kraft des anderen einwirkt. Meister Chen wählt die Abläufe, die am besten zur Gruppe passen.
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练时无人似有人，战时有人似无人: «Übe, als ob jemand da wäre; kämpfe, als ob niemand da wäre.»
In der Formübung kann es schwer sein, die Kraftlinien durch den Körper zu spüren und sich mit der Körpermechanik des Taiji zu bewegen und Kraft abzugeben. Chen-Tuishou ist eine Folge von Partnerübungen, vom einhändigen Kreisen bis zu Übungen mit Schritten. Die Arbeit zu zweit macht diese Kräfte greifbar und schult dich darin, bei den Prinzipien zu bleiben, während du mit der Kraft des anderen umgehst.
Für wen
Alle sind willkommen, ob du seit Jahren trainierst oder neu im Chen-Taijiquan bist. Je mehr Erfahrung du mitbringst, desto weiter kann Meister Chen dich führen. Sechs Stunden am Tag sind anspruchsvoll, auch für gut trainierte Kampfkünstlerinnen und Kampfkünstler.
Lehrer
Meister Chen Ziqiang
Meister Chen Ziqiang wurde 1977 in die 20. Generation der Familie Chen aus Chenjiagou hineingeboren, dem Ursprungsort des Taijiquan. Er ist Cheftrainer der Chenjiagou-Taijiquan-Schule, an der er seit 1996 unterrichtet. Zwischen 1996 und 2002 gewann er sechsmal die Tuishou-Meisterschaft der Provinz Henan, 1999 und 2001 die chinesische Landesmeisterschaft. Er hat sein Leben der Übung und Vermittlung dieser Kunst gewidmet und ist ein geduldiger, methodischer und faszinierender Lehrer, der aus Jahrzehnten der Übung, Kampferfahrung und Forschung schöpft.
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Familie. Er ist der Sohn von Meister Chen Xiaoxing und der Urenkel von Meister Chen Fake, dessen Erfahrung die Xinjia prägte. Er lernte von Kindheit an bei seinem Vater und auch bei seinem Onkel, Meister Chen Xiaowang.
Wettkampf. Er nahm 1996 an seinem ersten Turnier teil und gewann den Tuishou-Titel an den Meisterschaften der Provinz Henan; von 1998 bis 2002 gewann er ihn jedes Jahr. An den Landesmeisterschaften 1999 in Hangzhou gewann er den Tuishou-Titel bis 56 kg, die einzige Goldmedaille Henans an diesen Meisterschaften, und 2001 gewann er ihn erneut. 1998 gewann er ausserdem den offenen Herausforderungswettbewerb am Internationalen Taijiquan-Jahrestreffen. Neben Tuishou ist er auch im Taiji-Sanshou (freier Kampf) versiert.
Unterricht. Er unterrichtet seit 1996 an der Chenjiagou-Taijiquan-Schule. 2007 begann er in Europa zu unterrichten, und seit 2017 hat ihn seine weltweite Lehrtätigkeit in mehr als zwanzig Länder in Europa und Amerika geführt. Er hat eine Reihe von Lehrbüchern und Lehrvideos veröffentlicht, die das ganze Chen-Curriculum abdecken, von Laojia und Xinjia bis zu den Waffen.
Praktische Angaben
- Daten
- Mittwoch, 28. April, bis Sonntag, 2. Mai 2027
- Zeiten
- 9.30–12.30 und 14.00–17.00 Uhr
- Ort
- Zharalie, Mattenhofstrasse 33a, 3007 Bern
- Plätze
- Höchstens 18 pro Tag
- Vorrang
- Anmeldungen für alle fünf Tage haben Vorrang, danach das ganze Wochenende. Einzelne Tage werden ab dem 15. März bestätigt, sofern noch Plätze frei sind.
- Sprache
- Unterricht auf Chinesisch, mit Übersetzung ins Englische. Bei Bedarf können einzelne Teile auf Deutsch oder Französisch übersetzt werden.